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小鸟与蓝天

静心斋

 
 
 

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关于我

诚实,宽容-----朋友是自己最大的财富, 温柔,博爱-----亲人是自己最大的幸福, 快乐飞翔在蓝天上的鸟,自由遨游在碧海中的鱼------那中间就有我!

形形色色的音乐处方  

2009-07-19 17:58:08|  分类: 健康wly |  标签: |举报 |字号 订阅

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   形形色色的音乐处方

 

心情不好

1. 期待你的爱 (林俊杰 ) 2. 周大侠 (周杰伦) 3. 落跑新娘 (刘若英)4. 我们之间 (棒棒堂) 5. 光年 (李圣杰) 6. 天生一对 (王栎鑫)7. 你看得见吗 (钟欣桐) 8. 熊 (刘若英) 9. 生命的挑战 (水木年华/高旗)10. 雪花抄 (张敬轩) 11. 60分 (Twins) 12. 有你有我 (赖雅妍)13. 喝彩北京 (5566) 14. Preface (苏醒) 15. 悲伤华尔兹 (尚雯婕)16. 男人女人 (许茹芸/阿穆隆) 17. 舞林正传 (郭富城) 18. 相爱的歌 (阿朵)19. 我的背后 (5566) 20. 微笑 (桑兰/黄伟麟) 21. 残念 (周渝民)22. 我很好 (刘若英) 23. 你还是最深爱的人 (永邦) 24. 在这里等你 (f4)25. 圣火 (孙悦) 26. 倒爱 (蔡淳佳) 27. 连带关系 (Twins)28. 老鼠已经爱上你 (巫启贤) 29. 重来 (张韶涵) 30. 投名状 (刘德华)31. 有钱没钱回家过年 (王宝强) 32. 九十九次我爱他 (元若蓝) 33. 围城 (张靓颖)34. 你给的坚强 (苗圃) 35. 这个冬天来看你 (小宋佳) 36. 最美的太阳 (张杰)37. 一个人睡 (魏晨) 38. 帝王之恋 (BOBO) 39. 什么都没有发生过 (秦海璐)40. 爱超越 (范冰冰) 41. 头号粉丝 (莫文蔚) 42. 日落前七分钟 (王心凌)43. 不是我的我不要 (刘德华) 44. 乐园 (张韶涵) 45. 我走以后 (张靓颖)46. 雪夜狂想曲 (尚雯婕) 47. 瞬间 (王心凌) 48. 小小大人物 (飞轮海)49. 光 (王栎鑫) 50. 隐隐 (莫文蔚) 51. 其实我一直想对你说 (莫文蔚)52. 兄弟 (杨坤) 53. 未满18岁 (胡彦斌) 54. 夏雪 (何洁)55. 三吋日光 (梁静茹) 56. 婚礼进行曲 (胡彦斌) 57. 暖光 (容祖儿)58. 我不会唱歌 (罗志祥) 59. 潘帕斯之舞 (李宇春) 60. 你最近还好吗 (s.h.e)61. 最后的依赖 (黄奕) 62. 会呼吸的痛 (梁静茹) 63. 不会分离 (光良)64. 自从遇见你 (卓文萱) 65. 空前绝后 (许志安) 66. 想你们 (黎明)67. 我的王国 (李宇春) 68. 青花瓷 (周杰伦) 69. 明明不是angel (何洁)70. 被你爱过我很快乐 (卓文萱) 71. 最长的电影 (周杰伦) 72. 谁还敢爱这个人 (许志安)73. 表演 (苏慧伦) 74. 光荣 (BOBO) 75. 幸福是什么 (庞龙)76. 蓝鲸 (周渝民) 77. 两个人 (1983) 78. 青花 (周传雄)79. 她的空房间 (胡杨林) 80. 彩虹 (周杰伦) 81. 蛊惑 (胡东)82. 左撇子 (苏慧伦) 83. Free (陶喆) 84. 我不是f4 (周渝民)85. Crying In The Party (陈奕迅) 86. 天生反骨 (Energy) 87. 我的答铃 ( 郭美美)88. 世界有你有我 (孙楠/何耀珊) 89. 兄弟 (陈奕迅/刘德华) 90. 我决定 (梁静茹)91. 你好吗 (李玖哲/周笔畅) 92. 想太多 (李玖哲) 93. 我很好 (刘沁)94. 越来越不懂 (蔡健雅) 95. 生活的颜色 (崔恕) 96. 不想懂得 (张韶涵)97. 荼靡时代 (F.I.R.) 98. 我的心里只有你没有他 (许飞) 99. 不敢哭 (温兆伦)100. 木偶 (李琛) 101. 漂浮地铁 (李宇春) 102.草编的戒指103{附送折磨}104{伤心的时候可以听情歌}105长岛冰茶

英文歌《fire fly》阿巴少年组唱的,《nothing in the world》原子少女猫《because of you》凯琳克莱森<lemon tree> Fool’s Gardon DJ版的比较好听<like fire tonight> King 很有节奏感的一首歌<just about enough> Sarina pairs<graduation(friends forever)> 电影惊声尖笑一段小插曲,很不错<Valder Fields> 〈bum bum〉意大利的一首慢摇,也很不错

 

  1,安心催眠的乐曲:

  《二泉映月》、《平湖秋月》、《烛影摇红》、《军港之夜》、《宝贝》、《大海一样的深情》、《锒河会》、以及门德尔松的《仲夏夜之梦》、莫扎特的《催眠曲》、德彪西的门的钢琴协奏曲《梦》、海顿的《G大调托利奥》、舒曼的小提琴小夜曲《幻想曲》等。

  2,促进食欲的乐曲:

  《花好月圆》、《欢乐舞曲》等。

  3,舒心理气的乐曲:

  《春风得意》、《江南好》等。

  4,消除疲劳的乐曲:

  《假日的海滩》、《矫健的步伐》、《锦上添花》等。

  音乐疗法-----心理放松,就能安然入睡

  临睡前,来一段柔和、单调的音乐可能有一定的效果。听到好的音乐,就象一个夏夜乘凉的孩子坐在老槐树一静听老祖母讲述美丽的神话故事那样,或者象阳光下的海滩,叫人心旷神怡,暂时忘记烦恼,心情放松,从而安然入睡。

那些轻快而节奏感强的曲子可使你增加力感。如《步步高》、《金蛇狂舞》、《狂欢》、《命运》等。那些徐缓、和谐的乐曲可使你呼吸平静、性情温柔。如贝多芬的《月光奏鸣曲》、肖邦的《马祖卡舞曲》、施特劳斯的《华尔兹舞曲》和《溜冰圆舞曲》,舒曼的《梦幻曲》、勃拉姆斯的《第十五首圆舞曲》以及莫扎特的《C大调钢琴协奏曲》、班得瑞的《月光海岸》及小提琴《维也纳随想曲》等。如果你为一些生活琐事而闷闷不乐可试着听听巴赫的《意大利协奏曲》、柴可夫斯基的《天鹅湖芭蕾舞曲》和肖邦的《D小调夜曲》、江南丝竹民乐《春江花月夜》、《平沙落雁》、《仙女牧羊》及《小桃红》也可。舒心的曲子还有《江南好》、《春风得意》、《喜洋洋》、《春天来了》以及岭南音乐《旱天雷》。如果你感到十分疲劳可听听钢琴曲《假日的海滩》、《矫健的步伐》、《致爱丽丝》、《我的海洋》、班得瑞的《寂静山林》、萨克斯风《茉莉花》《回家》等。用餐时可用《花好月圆》、《欢乐舞曲》、《春节序曲》及一些江南丝竹轻音乐曲来促进食欲。

   音乐处方:

  

  镇静:《塞上曲》、《春江花月夜》、《平沙落雁》。

 催眠:《二泉映月》、《平湖秋月》、《军港之夜》、《出水莲》、《春思》、《催眠曲》(莫扎特)。

 消除疲劳:《假日沙滩》、《矫健的步伐》、《水上音乐》(海顿)、《大海》(德彪西)。

 增进食欲:《花好月圆》、《快乐的罗嗦》、《嬉游曲》(莫扎特)、《餐桌音乐》(泰勒曼)。

 头痛时:格什文的《一个美国人在巴黎》、贝多芬的《A大调抒情小乐曲》。

 神经衰弱患者:比才的《卡门小组曲》、李斯特的《匈牙利狂想曲》。

   解除忧郁 :《春天来了》、《喜洋洋》、《啊,莫愁》、《步步高》、《采花灯》、《喜相逢》,以及西贝柳的《悲痛圆舞曲》,李斯特的《匈牙利的狂想曲》,门德尔松的第三交响曲《苏格兰》C小调等。

  振奋精神的乐曲 :《娱乐生平》、《狂欢》、《解放军进行曲》、《金蛇狂舞曲》等。

  舒心理气的乐曲有:《春风得意》、《江南好》、抒情戏曲等。

  消除疲劳的乐曲有:《假日的海滩》、《矫健的步伐》、《锦上添花》等。

  镇静安神的乐曲有:《春江花月夜》、《平沙落雁》、《塞上曲》、《苏武牧羊》、《小桃红》,以及贝多芬的奏鸣曲,肖邦和斯特劳斯的圆舞曲,柴可夫斯基的《花之圆舞曲》,门德尔松的《第四交响曲》等。

  宁心催眠的乐曲有:《二泉映月》、《平湖秋月》、《烛影摇红》、《军港之夜》、《宝贝》、《春思》、《大海一样的深情》、《银河会》,以及门德尔松的《仲夏夜之梦》,莫扎特的《催眠曲》,德彪西的钢琴协奏曲《梦》,海顿的《G大调托利奥》,舒曼的小提琴小夜曲《幻想曲》等。

  促进食欲的乐曲有:《花好月圆》、《欢乐舞曲》等。

 古人很重视选择欣赏音乐的场所,认为凡鼓琴必须选择静室高堂,或楼之上、林之间、山之中、水岸边,值二气高明之时、清风明月之夜,焚香净身,坐定,心不外驰,气血平和,方与神合,灵与道合。因此,施行音乐疗法时应选择一个安静的环境,光线不宜过强,有较好的音乐播放设备。被治疗者采取坐、卧、躺等舒适的姿势均可。选择适合病人背景和符合治疗目的的音乐作品,对中老年人可考虑使用中国民乐,对青年人则应考虑使用西洋乐曲或流行音乐。音乐的音量应由小逐渐增强,恰到好处。声音太大,不仅耳朵受不了,而且会使人情绪难平、心志低下;声音过小,又会使人空虚疲劳、兴趣减退。每次治疗时间不宜过长,一般来说,以30—40分钟为宜。另外,在耳痛、头痛剧烈、情绪极度激动的情况下,应暂时避免使用音乐治疗。

  科学已经证实了,音乐对人的身心具有暗示和引导作用,利用音乐来进行心灵治疗也是有过例子的,现在根据你的“病征”和需求,按方“服用”吧。

   【温馨提示】本文转载自:东方神韵网 http://www.dongfangshenyun.com

 

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